Ateliers de yoga

Les ateliers sont des rendez-vous ponctuels proposés le samedi ou le dimanche. Ils permettent d’explorer un thème plus en profondeur, dans un temps plus ample que celui d’un cours hebdomadaire.

Ce sont des moments pour ralentir, approfondir, découvrir, pratiquer autrement et prendre le temps.

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Prendre le temps autrement

Chaque atelier est un temps à part.
Un moment pour ralentir, prendre le temps et explorer le yoga autrement.

À travers une pratique guidée, les ateliers permettent d’approfondir un aspect du yoga, de découvrir un thème particulier ou simplement de s’accorder un espace plus long pour soi.

Infos pratiques

  • Jours : samedi et dimanche
  • Horaire : 14h30 à 17h
  • Tarif : 25€

Les origines du yoga

Samedi 10 octobre 14h30 | 25 €

Savez-vous que le yoga a influencé de nombreux scientifiques comme Einstein, Carl Yung, Weber et bien d’autres? Lorsque les occidentaux ont découvert cette discipline, ils ont été troublés par sa modernité, son intelligence, son efficacité.

Vous voulez en savoir plus?

Je vous raconterai l’histoire du yoga…

Nous commencerons l’atelier par une pratique de yoga originale et originelle et ensuite je vous donnerai les bases de cette brillante discipline qui illumine le monde depuis la nuit des temps.

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Les bases de la philosophie du yoga

Samedi 24 octobre 14h30| 25 €

Ce deuxième atelier parlera de Patanjali et de ses yogas sutras: texte fondateur du hata yoga. Nous plongerons dans ses sutras qui sont des aphorismes d’une intelligence puissante. Ils sont universels et troublants.

Nous commencerons l’atelier par une pratique qui reprend tous les outils dont parle Patanjali dans ses sutras.

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Relaxation d'automne

Dimanche 22 novembre 14h30| 25 €

Le troisième atelier au coeur de l’automne sera un atelier de relaxation, un moment loin de l’agitation, cocoon, avec un bon thé chaud et des biscuits.

Un voyage guidé par ma voix et une musique douce pour un moment de détente total à la lumière des bougies.

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Envie de participer à un atelier ?

Chaque atelier est une invitation à prendre un temps pour soi, découvrir et approfondir sa pratique.

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